[hoangtuphuongbac2020]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Bột trà xanh, bột đậu đỏ, bột yến mạch là những dòng sản phẩm không còn quá không quen đối với người dùng. Nhưng bạn đã biết về các ích lợi của những loại bột này mang đến chưa? Hãy cùng tìm lời đáp qua bài viết sau:



1. Bột trà xanh

Ngăn ngừa ung thư and bệnh tim mạch

Dưỡng chất thiên nhiên như polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate (EGCG) trong bột trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Với hàm lượng EGCG đến 60%, bột trà xanh giúp ích cho việc điều hòa nhịp tim and huyết áp giúp hạn chế nguy cơ tiềm ẩn bận bịu bệnh tim mạch. các thực phẩm khác khó có đc lượng lớn chất chống oxy hóa này như trong bột trà xanh.

Da đẹp mịn màng không tỳ vết

Làm đẹp da là tiện ích sức đề kháng của bột trà xanh đc phái đẹp thương mến nhất. Bột trà xanh tương thích cho mọi độ tuổi và loại da (kể cả da nhạy cảm). Bột trà xanh chứa nhiều vitamin A, C và E… giúp tái tạo tế bào lớp biểu bì và nâng cao sắc tố. chính vì thế da sẽ trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

hơn thế nữa, bột trà xanh giúp ngăn ngừa luận điểm về lão hóa da, chống nếp nhăn. Với các người chủ sở hữu da dầu hay da hỗn hợp, bột trà xanh sẽ vứt bỏ mụn and se khít lỗ chân lông làm da láng mịn hơn.

Sóng sánh tóc suôn

các chất chống oxy hóa trong trà xanh cao gấp 5 lần trong thịt, cá, rau xanh & trái cây. tác dụng chính của các chất này là làm chậm công việc lão hóa khung hình, trẻ hoá da, phòng chống suy giảm công dụng theo độ tuổi, đóng góp phần quan trọng để khung hình đc bảo đảm trước bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp…

Chống Oxy hóa, trẻ trung theo thời gian

những chất chống oxy hóa trong trà xanh cao gấp 5 lần trong thịt, cá, rau xanh & trái cây. tác dụng chính của các chất này là làm chậm công việc lão hóa cơ thể, trẻ hoá da, phòng chống suy giảm công dụng theo độ tuổi, đóng góp thêm phần quan trọng để cơ thể được bảo đảm an toàn trước bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp……

cung cấp và gia hạn năng lực

Vitamin B, C, D, E… & những chất khoáng như canxi, magie, kali, kẽm, phốt-pho… trong bột trà xanh cung ứng nguồn năng lượng lớn cho cơ thể. Nguồn năng lượng này giúp bạn hoạt động giỏi & không để lại cholesterol hay calo thừa trong khung người và có thể bảo trì đến 6 tiếng.

Giảm cân and kiểm soát điều hành cholesterol, đường

Bột trà xanh hỗ trợ năng lực nhưng cũng giúp đốt mỡ & calo thừa khá nhanh. Uống trà xanh hằng ngày hỗ trợ cho các bước trao đổi chất như đốt cháy chất béo nhanh hơn thông thường.

Dường như, bột trà xanh còn làm kiểm soát lượng cholesterol and đường trong máu. Theo một vài nghiên cứu, người sử dụng đều đặn bột trà xanh có chỉ số cholesterol and đường thấp hơn người bình thường.

Bột trà xanh đựng được nhiều flavonoide & catechin làm chậm công việc sản sinh cholesterol and nâng cấp insulin chuyển hóa đường giúp bạn phòng tránh chứng xơ vữa động mạch và tiểu đường.

lòng tin lạc quan

bộ phận acid amin L – Theanine trong trà giúp tăng sóng alpha dẫn truyền thần kinh giải tỏa áp lực cho đầu óc minh mẫn, bức tốc trí nhớ & sức tập trung. Loại chất này có chức năng sản sinh dopamine và serotonin hỗ trợ cho vận động não.

Dường như, khi khung người mệt mỏi and kiệt sức, một ly trà xanh ấm giúp cho bạn thư giãn, thả lỏng. Mùi vị thanh khiết của bột trà xanh kết quả khi giảm stress.

tập sự hỗ trợ tính năng khung hình

Bột trà xanh giúp bức tốc hệ miễn dịch vì chứa nhiều vitamin và chất khoáng, nâng cấp hệ tiêu hoá nhờ quá trình trao đổi chất nhanh. Chất diệp lục trọng bột trà xanh bổ trợ hệ tuần hoàn thải độc tố ra khỏi khung hình.

Thêm vào đây, bột trà xanh còn có khả năng ngừa nhiễm trùng & chống viêm, đào thải vi khuẩn trong dạ dày và giải nhiệt khá giỏi đối với bệnh nhiệt/lở miệng.



2. BỘT ĐẬU ĐỎ

Bột Đậu Đỏ là bột đc xay mịn từ các hạt Đậu Đỏ nguyên chất. Đậu Đỏ là cây dây leo hàng năm thuộc chúng ta Đậu. được trồng nhiều từ Đông Á đến dãy Himalaya, ở việt nam Đậu Đỏ được trồng nhiều ở Khánh Hòa, Tp. Hồ Chí Minh,… Bột Đậu Đỏ là một loại ngũ cốc tốt nhất cho khung người và làn da vì nó có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao.

thành phần BỘT ĐẬU ĐỎ.

Trong bột Đậu Đỏ có rất nhiều dưỡng chất, khoáng chất & Vitamin, trung bình chứa:

10,8% nước
19,9% Protid
64,4% Gluxit
0,5% Lipid
7,8% chất xơ
4,3% tro
còn sót lại là chứa các Vitamin và khoáng chất như: a,b-globulin, Vitamin C, A1, B1, B2, Kẽm, Canxi, Photpho, Sắt, Natri, Mangan, Magie,…

tác dụng CỦA BỘT ĐẬU ĐỎ
tác dụng CHỐNG OXY HÓA

Bột Đậu Đỏ là 1 trong những loại thực phẩm có tính chống oxy hóa cao nhất. Nó sẽ ngăn cản các bước oxy hóa bằng cách khử đi các gốc tự do từ đó sẽ nhốt công việc đó lại. Chất chống oxy hóa sẽ đảm bảo hàng tỷ tế bào trong khung người bọn họ khỏi sự tấn công của những gốc chủ quyền, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật tác dụng & cải thiện hệ miễn dịch. vì thế mà bột Đậu Đỏ có công dụng chống oxy hóa không hề nhỏ.

chức năng xuất sắc CHO HỆ TIÊU HÓA

Trong bột Đậu Đỏ chứa 7,8% là chất xơ, một chất có chức năng bổ trợ nâng cao tính năng của hệ thống tiêu hóa. Dường như nó còn khiến cho bọn họ có cảm hứng no lâu, giảm táo bón, giảm hàm lượng Cholesterol and lượng đường trong máu.

tác dụng ỔN ĐỊNH TIM MẠCH

Chất xơ trong bột Đậu Đỏ không chỉ công dụng xuất sắc cho hệ tiêu hóa mà còn chất lượng cao cho tim mạch của khách hàng đấy. rất có thể bạn chưa chắc chắn chất xơ hòa tan trong những loại ngũ cốc đó là chất xơ hữu ích với sức đề kháng nhất. Chất xơ sẽ khiến giảm Cholesterol trong máu tăng bằng cách giảm chất béo LDL and tăng HDL lên. Khi Cholesterol tăng sẽ gây ra hiện tượng xơ vữa động mạch làm hẹp mạch máu & đấy là Lý Do chủ yêu gây ra bệnh tim mạch.

tác dụng bổ sung cập nhật VITAMIN & KHOÁNG CHẤT cần thiết CHO cơ thể

Hàm lượng Vitamin C khá cao trong bột Đậu Đỏ có tác dụng sẽ giúp đỡ bảo vệ khung người khỏi những tác nhân xấu từ phía bên ngoài, từ tia bức xạ mặt trời. bên cạnh đó nó còn sở hữu lượng lớn Vitamin nhóm B và E giúp khung người tăng tốc miễn dịch & hạn chế sự tiến lên của những sắc tố Melanin.

tính năng ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP

vấn đề huyết áp không chỉ còn là nỗi lo của người cao tuổi nữa mà là cả giới trẻ nữa. Bạn có biết trong bột Đậu Đỏ chứa 1,52% là Kali, chất sẽ giúp điều chỉnh lại khung hình & tương tự như độ ổn định của huyết áp. Hình như nếu uống bột Đậu Đỏ tiếp tục, các mẹ bầu sẽ ngăn ngừa đc những dị tật bẩm sinh ở thai nhi đấy.

tác dụng LÀM ĐẸP DA

Trong bột Đậu Đỏ có rất nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp làn da của công ty. bởi vì Nguyên Nhân đó mà nó đc các chị em đặc trưng mếm mộ sử dụng. Phần tiếp theo sau sau đây sẽ giúp họ hiểu rõ hơn về công dụng này.

Lý Do BỘT ĐẬU ĐỎ được những Fan Hâm mộ LÀM ĐẸP yêu mến SỬ DỤNG?

Đây chắc hẳn rằng là phần mà các thiếu nữ đang mong chờ nhất trong bài viết đây. và hiện giờ Anh chị hãy chuẩn bị sẵn niềm tin vì những tác dụng tuyệt vời mà bột Đậu Đỏ đem đến cho da sẽ làm bạn đi từ bỡ ngỡ đến yêu nó đấy.

tác dụng LÀM TRẮNG

Bột Đậu Đỏ có chứa một hàm lượng cao những Vitamin C and E. Vitamin C là một trong những phần tử quá thân thuộc trong giới skincare. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng bảo đảm an toàn da khỏi ô nhiễm môi trường xung quanh, bức xạ ô nhiễm và độc hại của mặt trời, vi khuẩn,…. Trong khi nó còn ức chế các bước sản sinh and làm mờ các sắc tố melanin, thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen từ đó giúp làn da trắng sáng, mịn màng & có độ bọn hồi. Còn Vitamin E ngoài khả năng chống lóa công dụng nó còn đẩy lùi công việc lão hóa and là chất chống oxy hóa tốt nhất có thể hiện thời.

Cả 2 loại Vitamin này có mặt trong cùng một loại bột ngũ cốc là Đậu Đỏ sẽ giúp cho bạn chóng vánh sở hữu một làn da trắng sáng mịn màng, có độ đàn hồi “xịn sò” giống như những minh tinh xứ Hàn vậy. chính vì như thế khi nói bột Đậu Đỏ có tác dụng dưỡng trắng là không hề sai 1 chút nào.

tác dụng TRỊ MỤN

Ngoài sở hữu lượng lớn Vitamin E như đã nói trên thì bột Đậu Đỏ còn chứa Vitamin A and Kẽm – 2 chất đứng đầu trong các việc trị mụn. Vitamin A là rượu Retinol hay Axit Retinoic and nó tồn tại ở thực vật dưới dạng tiền Vitamin. Retinol có tác dụng ấn tượng trong việc kháng viêm mụn, nó để giúp chúng ta đánh nhanh diệt gọn lũ mụn. Trong khi Retinol còn được các bác sĩ dùng để trị các bệnh liên quan đến da khác như vẩy nến, eczema,…

Kẽm hay còn gọi là Zinc thành phần mà bạn thường thấy có trong những mỹ phẩm chuyên đặc trị mụn. Kẽm cũng giống như Retinol là có tính kháng viêm nó để giúp đỡ làm giảm các mẩn đỏ & những kích ứng liên quan đến mụn trứng cá. Hình như Kẽm còn có khả năng rất tốt cho việc điều trị các vết sẹo do mụn để lại. những bộ phận có trong bột Đậu Đỏ này có chức năng trị tương tự như ngăn ngừa mụn tấn công đấy.

tác dụng CẤP ẨM

Một đợt tiếp nhữa Vitamin E trong bột Đậu Đỏ lại phát huy thêm một công dụng rất tuyệt vời đó là cấp ẩm cho làn da, đây cũng là Lý Do mà Vitamin liên tiếp có mặt trong các loại kem dưỡng ẩm trên thị trường. Vitamin E có chức năng hỗ trợ độ ẩm tự nhiên và thoải mái rất tốt cũng như bản lĩnh làm mềm mịn da, nó sẽ giúp đỡ bạn cải thiện làn da khô ráp, sần sùi của bản thân.

công dụng CHỐNG LÃO HÓA

Ngoài Kẽm ra trong bột Đậu Đỏ còn chứa Vitamin B1 hay nói một cách khác là Thiamine có công dụng cực kì tốt cho làn da hệt như Vitamin C. Vitamin B1 không chỉ chặn lại sắc tố melanin giúp trắng sáng da mà còn có tác dụng chống lão hóa cho da.

bên cạnh đó bột Đậu Đỏ có Axit Folic (hay còn gọi là Vitamin B9). Khó mà tìm được loại bột nào đồng thời chứa cả 3 dưỡng chất chống oxy hóa cao cho da như bột Đậu Đỏ cả. Chúng có khả năng ngăn cản các bước oxy hóa rất chất lượng nên ngay từ lần đầu sử dụng cũng biến thành làm bạn ngạc nhiên vì tính năng của bột Đậu Đỏ đấy.



3. Bột yến mạch

phần tử dinh dưỡng của bột yến mạch rất bằng phẳng.

Chúng là nguồn cung cấp carb & chất xơ xuất sắc, bao gồm chất xơ beta glucan có tác động mạnh khỏe (1, 2, 3).

Chúng cũng chứa được nhiều đạm và chất béo hơn phần đông ngũ cốc (4).

Yến mạch giàu vitamin, khoáng chất and hợp chất chống oxy hoá. Nửa chén (78 gram) yến mạch sấy chứa (5):

Mangan: 191% RDI.
Phốt pho: 41% RDI.
Magie: 34% RDI.
Đồng: 24% RDI.
Sắt: 20% RDI.
Kẽm: 20% RDI.
Folate: 11% RDI.
Vitamin B1 (thiamin): 39% RDI.
Vitamin B5 (acid pantothenic): 10% RDI.
trong những số ấy cũng có một lượng nhỏ dại canxi, kali, vitamin B6 (pyridoxine) and vitamin B3 (niacin).

Trong 78 gram này chứa 51 gram carb, 13 gram protein, 5 gram chất béo and 8 gram chất xơ, nhưng chỉ có 303 calo.

điều ấy có nghĩa là yến mạch là một thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất bạn có thể ăn.

Yến mạch nguyên chất giàu chất chống oxy hoá, bao hàm Avenanthramide

Yến mạch nguyên chất có khá nhiều chất chống oxy hoá and những hợp chất thực vật hữu dụng gọi là polyphenol. đáng chú ý nhất là một đội nhóm chất chống oxy hoá duy nhất đc gọi là avenanthramide, hầu hết chỉ tìm thấy trong yến mạch (6).

Avenanthramide hoàn toàn có thể giúp giảm huyết áp bằng phương pháp tăng sản xuất oxit nitric. Phân tử khí này giúp giãn mạch máu & dẫn đến lưu lượng máu xuất sắc hơn (7, 8, 9).

Trong khi, avenanthramide có công dụng chống viêm và chống ngứa (9).

Axit ferulic cũng rất được tìm thấy với lượng lớn trong yến mạch. đây là một chất chống oxy hoá (10).

Yến mạch chứa một chất rắn hòa tan mạnh được gọi là Beta-Glucan
Beta-glucan một trong những phần hòa tan trong nước and chia thành một dung dịch gel dày, y như dịch trong ruột.

ích lợi sức khoẻ của chất xơ beta-glucan bao gồm:

Giảm cholesterol LDL and toàn phần (1).
Giảm lượng đường trong máu và phản ứng với insulin (11).
Tăng cảm xúc no (12).
Tạo ĐK cho vi khuẩn xuất sắc trong đường tiêu hóa cải tiến và phát triển (13).

Yến mạch hoàn toàn có thể kiểm soát đường huyết
Đái tháo đường tuýp 2 là 1 căn bệnh bình thường, có Điểm sáng là lượng đường trong máu tăng đáng kể. Nó là kết quả của sự giảm nhạy cảm của insulin nội tiết tố.

Yến mạch hoàn toàn có thể giúp giảm lượng đường trong máu, quan trọng đặc biệt ở các người thừa cân hoặc bị tiểu đường tuýp 2 (16, 17, 18).

Chúng cũng đều có thể cải thiện độ nhạy của hoocmon insulin (19).

những tác động này chủ yếu là do bản lĩnh hình thành một lớp gel dày làm trì hoãn việc rỗng dạ dày và hấp thu glucose vào máu của beta-glucan (20).