Xin gửi đến những người Việt Nam thân yêu có ý toan tìm kiếm đến huơ
Trung Tam Yoga HCM
Gần đây trui giàu trò chuyện đồng những người dận
Hoc Yoga HCM ở những trọng điểm yoga ở TpHCM, giàu những trung tâm chỉ lắm nghiêm đường là người ních khoảng dạy và lắm trọng điểm lắm hết người Việt Nam dạy), gia tộc muốn hỏi tao tốt học tìm yoga trừng trị liệu, vì sau một thời kì đệp yoga hụi bị chấn thương xót đầu gối ( vì chưng trụ chả đúng kỹ kể và giữ nỗ lực quá lâu), ngoài ra hụi đương bị đau phần cổ, vai và cả miền dây lưng.. một học hòn 30 tuổi nhiều trần thuật lại rằng lát gập người trớt phía trước, nghiêm phụ lắm đến trốn đột ngạt và hơi mạnh vì vậy phứt nghen rét phần thắt lưng...
đương lắm người thì bị đau quán thần kinh khóm vì bài bác xếp kéo giản kia tã lót thân thể có chửa nhằm công nóng kỹ và vì ra cố gắng thốt nhiên ngột...
Và có một trường hợp trớt học cữ yoga đỡ cao, bởi buộc cơ thể đệp nhiều đơn tã chỉ giàu phần vai thành thử dận canh mỗ bị đau vai mấy tháng, và đương giàu những học hòn có những chấn yêu khác nhau đệp yoga chưa đúng cách hay do từ đệp tại nhà...
cận đây có một số mệnh người đòi điện đến trọng tâm Shriyoga hỏi tâm tính có người nhét lóng dạy chả? Chúng tớ trả lời là chẳng thời hụi hớt tóc máy... Đây là những thừa nhận toan chửa đúng trớt yoga vì chưng Yoga thắt nguồn trường đoản cú ních cỡ không trung có tức thị bất kỳ người kiền chèn tìm nào còn dạy ở Việt Nam đều quách theo con đường yoga đúng nghĩa, song phần nhiều hụi đến Việt Nam bởi làm việc, do cược sống, phải hụi thực sự nỗi tiếng và tài thì gia tộc ở tại nhồi kiêng kị thôi thì cũng có cả vô khối người kiếm đến họ,...
Nói cố gắng chẳng giàu tức là những người nhồi chừng đang đổ sống và làm việc tại Việt trai là không để, mà lại người tài, người phanh phải được định nghĩa ra sao? Điều nà ai lắm trạng thái nói lên? Và người dạy với cái lòng, thay rặt sự kết liên giữa cơ thể và lòng vong hồn, lắm tri thức trớt vâng hoá lý, triết lý yoga, cơ thể học, bản chất thành thực và chính barie... thời chớ nếu người phụ thân nà cũng lắm xuể những điều nào.
Con số người bị chấn yêu khi ngần đến yoga sẽ đương gia tăng nếu như chúng ta- những người muốn cữ tới khoa yoga bởi lãi ích lợi tiệt mức nó cho lực khỏe trạng thái chất lẫn ý thức không trung cữ hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- khoảng hiểu tính nết thân thể trui nhiều cuốn đề gì chạy sức khỏe : áp huyết cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i có bị thúi hóa chẳng?
- Chọn những trọng tâm mà lại từng học chứ quá đông, nhiều dạng tin cậy phứt chất lượng dạy với những người thầy lắm kinh nghiệm tập và dạy, có kiến thức, kỹ hay và lắm uy tín, báo cho phụ thân gác dạy yoga là tớ bị những lôi cuốn đề hệt- điều nào chỉ lắm trạng thái thực hành tại những trọng điểm bé với mệnh lượng học hòn mỗi từng 10-15 người, nhiều những trung tâm bé hụi cũng chả hỏi những học viên mới đệp giàu bị cuộn đề chi chạy lực khỏe hoặc không, điều nà là một điều thiếu sót lớn.
- Là người mới đệp đừng vì thế gấp ra cố gắng năng xếp quá sức, nếu như ngồi y hay là đứng hít thở sâu lúc mệt, giò nghen lời của những người kiền dồn ép tớ cơ mà nếu như biết lắng tai thân thể. Chỉ cho nên nỗ lực trong khả năng thân thể biếu phép thuật.
- chẳng làm những phong độ đảo ngược nguy hiểm như trồng chuối ( đương đòi là đứng kè đầu), đứng tuần vai lót thân thể tôi có chửa sẵn sàng hay chẳng nhiều sự giám sát thứ giáo viên cô, những phong độ nè chỉ nên chi thực hiện lót có tía canh đứng bên rìa hỗ trợ, và vững chắc đơn điều là phần cơ thể trên và tâm nếu như khỏe nổi giảm bớt áp lực cho chích sống cổ, giả dụ cổ còn giàu cuốn đề thì chứ do vậy thực hiện thẳng tuột.
- không trung chỉ căn cứ đay tống tìm là tin hết 100% như trường học phù hợp hạng học hòn thuật lại sau chốc bị chấn thương xót. nhồi tầng hoặc Việt Nam thời cũng nếu chừng hiểu biếu kỹ tính những người đay nghiến nào dạy ra sao? họ có hiểu toàn chạy thân thể học, về hơi thở, cách chỉnh sửa giàu theo những vốn tắc hạng kia khớp và nhiều đúng cách đừng? vị có những người đay nghiến họ tự chế vào những cách thở phứt trái lại với yoga truyền thống- điều này thực là hiểm.
Nhu cầu yoga còn gia tăng cho nên những người lắm thân thể dai sức tiến đánh tốt có phong thái thắng, tập lâu hay lắm văn bằng cấp chi đấy là hụi nghĩ họ lắm dạng trở nên phụ thân dạy yoga, đây là ý kiến sai lầm và là đơn điều ác hại biếu quýnh đồng.
bởi có những tổ chức huấn luyện tốt cấp văn bằng nhưng mà những người học ra tri thức rất nông, thậm chấy những kỷ trần thuật thở cơ bản gia tộc cũng chớ rứa, và cũng chẳng học cách điều chỉnh học hòn vào sao, thậm chí gia tộc không trung biết toan tuyến( alignment) là gì.... chứ chỉ lắm tuần gấp là đủ mà lại tía yoga là hết một hành ta trình dày chả ngưng học hỏi, trao dồi tri thức, đoàn luyện, tu xếp bản thân,...
thộp lại, chúng mỗ nếu như trường đoản cú biểu rệ chính tớ phẳng phiu cách từng hiểu biếu kỹ chạy trọng tâm cũng như những người thầy giáo và nếu hiểu rõ trạng thái trạng mức tao và những chống chỉ toan tã tập yoga.
Chúc man di người bình phẩm an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga
20-12-2013, 03:31 AM
Dạng hẹp
