[coisieunhan]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là bệnh đái tháo đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa chất đường trong cơ thể do tuyến tụy không tự sinh sản được insulin hoặc sinh sản đủ nhưng không hoạt động thông thường. Chất insulin là một loại kích thích tố, hormone có tác dụng hộ vệ chất đường trong máu đi nuôi các tế bào. Khi vắng mặt chất này đường không thể chuyển tới các tế bào do đó phải thải qua đường nước tiểu gọi là bệnh tiểu đường.

Môn thể thao nào hỗ trợ điều trị tiểu đường tốt nhất

Có hàng trăm môn thể thao nhưng chỉ có một số hợp cho người benh tieu duong, phổ quát là các môn đi bộ, đạp xe, yoga…Phụ thuộc vào thị hiếu, tuổi tác, thể lực và cảnh ngộ để người bệnh chọn ra môn thể thao hiệp với mình.

Môn thể thao nào hỗ trợ điều trị tiểu đường tốt nhất

Các nhà khoa học đánh giá đi bộ là môn thể thao đơn giản mà thích hợp hơn cả với các bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên người bệnh cần lưu ý, đi bộ thư giãn thì tốt chứ chạy bộ, khiến thân thể càng thêm mệt mỏi, khát nước thì lại không tốt.

Đi bộ khiến sờ soạng thân thể vận động kể cả phần xương, gân và huyết mạch nằm dưới da. Không chỉ thế, đi bộ được xem như phương pháp xoa bóp nội tạng gián tiếp, giúp tăng cường lưu thông máu và ngừa sự suy yếu của tim. Điều quan yếu nhất mà người tiểu đường cần là đi bộ để điều hòa chuyển hóa trong thân. Đi bộ sẽ giúp họ giảm lượng đường trong máu, tiêu hao năng lượng và khiến thân thư giãn, nô nức.