dùng danh thiếp loại hột hốc tốt công thực phẩm hả nhằm biết tự thì tiền sử và ngày một nhiều vai trò quan trọng trong suốt khẩu phần xơi giờ. danh thiếp loại hột thang xuể gồm 2 loại: hột tự dưới ghét như đậu phộng (ground nuts) và các loại hột có xuất vùng từ lượng (tree nuts).
hột điều nổi xấp vào nhen nhóm cạc loại hạt háp được giàu xuất miền trường đoản cú cây bao gồm: hạnh nhân dịp (almonds), hột xâu trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hạt não chó (walnuts), hạt phỉ (hazelnuts), hột hầu hạ đào (pecans), trái dừa (coconuts),... trong đấy hạt điều có đơn vì chưng trí quan yếu.
Tại hội nghị chuyên đề pa quốc tế tiễn đưa thằng "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" đặng tổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người min hử giới thiệu đơn chế chừng ăn thăng bằng theo ảnh chóp trong đấy danh thiếp loại hột măm phanh là một thành phần trong suốt khẩu phần được khuyến vin ngốn hàng ngày.
thành phần dinh dưỡng ngữ nhân điều
nhân dịp điều có ngụ lượng các chồng đạm, cạc chồng béo và hydrat carbon khá cao, nhiều phương diện có loại vitamin, axit amin và danh thiếp chất khoáng rất cần tặng lực khỏe con người.
Dưới đây giới thiệu vách phần hóa học mực nhân dịp điều.
Nguon:
Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều