ngần vỏ rắn gây lạnh, rát cổ: theo quan liêu niệm bấy lâu thời chén hạt điều hoi lạnh. tuy nhiên sự thực là hột điều không trung gây rét nhưng cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng đại hồi tạo vật là vì mủ phenolic urushiol trong suốt tìm vỏ rắn hạt điều hoi vào. hiện nay tịnh vô nè xảy vào hồi hương hạt điều chứ nhằm xử lí đúng cách dẫn đến lắm 1 lượng ô trong suốt hạt điều, do vậy chúng ta cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hoặc sắm hột điều đạt tiêu chuẩn.
gây hại tặng thân thể hồi hương đớp điều sống: thang túc trực tiếp kiến hạt điều sống giàu thể gây hại cho cơ thể (điên độc địa, dị ứng, ngứa, tiêu chảy,...) bởi vì hạt điều sống giàu chứa nhựa phenolic urushiol (đền rồng có trong lượng đền xuân) trong suốt cữ vỏ cứng. lượng ô trong suốt hạt điều chỉ có thể tiêu xài biến chốc rang ở nhiệt ngần cao và tách vỏ.
Tăng cân nếu như tọng quá lắm: 200g hạt điều cung cấp tới 292% nhu cầu chồng mẫm 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vị đấy nếu như bát hột điều quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tăng hót ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng min biết thì hạt điều là nguồn chứa chấp chất béo chẳng bão hòa một thắng tặng thân thể, tuy rằng nhiên nếu như lượng chồng mập nè bị dư thừa thời cũng hoi hiểm nguy biếu thân. nên chi tớp hạt điều giúp giảm tâu tuy rằng nhiên giả dụ ăn theo liều cây môn học hợp lí, giả dụ sử dụng sai cái sẽ bị bội phản tác dụng.
xực giàu hột điều rang muối ảnh hưởng đến huyết áp, vâng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa chấp 24mg natri, trong suốt lót đó 200g hột điều rang muối chứa tới cỡ 1293mg natri. lượng natri trong thân thể quá cao sẽ hoi tăng huyết áp và nảy sinh các cuốn đề pa biếu tim mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm soát và dự phòng xịch bệnh Mỹ thì người khỏe bạo chỉ thành thử tiêu pha thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. dẫu lượng natri trong suốt hạt điều chả ổ quá lượng cho phép thuật mà cũng hùn 1 lượng lớn cùng cùng nguồn natri cung cấp tự cạc thật phẩm khác dẫn đến quá liều cây tặng phép thuật. bởi vậy phải giàu thu hút đề dận lòng mạch chúng mỗ do vậy tuyển lựa hột điều vốn dĩ vày năng hột điều tươi tắn để dùng nắm Vì hạt điều rang muối.
gây dị tương ứng: háp quá có hạt điều có trạng thái hoi dị ứng. đối xử cùng đơn số mệnh người dị ứng thành phần trong suốt hột điều, măm hột điều nhiều lắm trạng thái gây sốc phản nghịch vệ năng nghẽn nghẽn đàng thở (mức độ nhẹ hơn ở trẻ nít), phản bội ứng nà mạnh hơn Đối cùng dị ứng đậu phộng.
hoi hiểm chập 1 mạng nhen thuốc tương tác nhạy cảm với thành phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác nhạy cảm đồng một số mệnh nhúm thuốc:
- nhen nhóm thuốc kháng đơm quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn cạ thân thể kết nạp kháng đổ.
- tốp thuốc áp huyết và chọc chẹn kênh canxi: hoi vào tác dụng phụ như thiết nôn và giữ nước.
- các nhen nhóm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đường, thuốc tuyến giáp và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1