[Kochi.qc.01]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tỏi đen cô đơn và công dụng với sức khỏe

1. Tỏi đen cô đơn có tác dụng gì

Tỏi là thực phẩm ko còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại với vơ. Chúng chứa đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... các khoáng chất như selen, photpho, kali,... đây là những chất tiêu biểu tương trợ công đoạn tiêu hóa và chuyển đổi chất. ngoài ra, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp tương trợ giảm cân hữu ích.

Các nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi với công dụng tốt trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính bởi vậy, đây chính là một “vũ khí” lợi hại cho chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả và an toàn.

2. Vì sao chọn tỏi đen kochi?

Vậy tại sao khách hàng lại hay sử dụng tỏi đen Kochi để giảm cân mà không dùng tỏi tươi? Bởi vì tác dụng của tỏi đen nhu sau:

• Tỏi tươi nếu ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc trao đổi.

• Lúc nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân thực thụ rất thấp, hình như là ko cảm nhận được bất cứ đổi thay nào.

Đối việc ăn tỏi đen giảm cân hiệu quả hơn, bởi vì:

• Tỏi đen hết sức dễ ăn: vị ngọt, ko còn cay, không bị đắng, phù hợp cho mọi lứa tuổi, trẻ em trên hai tuổi là có thể sử dụng được.

• Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, đặc biệt ngoài allicin, trong tỏi đen còn chứa hoạt chất SAC lượng lớn nên khi ãn chúng ta sẽ ko còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp tương trợ giảm cân tốt.

• Bên cạnh đó những hợp chất này còn giúp kích thích giải phóng Adrenalin giúp xúc tiến trao đổi chất và ngăn ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Vì vậy, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và phụ nữ muốn duy trì vóc dáng.

3. Tỏi đen được sử dụng như thế nào ?

a. sử dụng Tỏi đen trực tiếp

Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà không cần qua chế biến. Đây là bí quyết sử dụng đơn thuần nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào khi nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời khắc tuyệt vời nhất để đem đến hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn một tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn trong khoảng một – hai củ Tỏi đen sẽ mang lại hiệu quả tốt cho việc bảo vệ sức khỏe.

b. Chế biến cùng những món ãn

Giả dụ bạn muốn thay đổi cách thức ãn tỏi đen theo 1 hướng khác, bạn có thể sử dụng tỏi đen trong ẩm thực. một số món ăn bạn có thể phối hợp với tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu nho Tỏi đen… tuy nhiên, đây là cách ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một chút.

4. Ăn tỏi đen vào lúc nào?
Thời điểm ăn tỏi đen tuyệt vời nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước lúc ăn sáng. Bên cạnh đó sau khi ăn tỏi đen bạn hãy uống một ly nước lọc để cơ thể hấp thụ hết những giá trị dinh dưỡng cũng như các dược liệu quý có trong tỏi đen. Mặt khác phương pháp này còn giúp cơ thể hấp thu 1dễ dàng hơn và trọn vẹn phần dinh dưỡng lý tưởng từ tỏi đen. Nhưng ví như bạn đang mắc bệnh đau dạ dày thì nên ăn tỏi đen sau lúc đã ăn lót dạ giảm thiểu gây kích ứng bao tử nhé.