[cashew2024]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

hột điều là sản phẩm sứ xuể dành tặng sức khỏe do chứa có chồng khoáng, vitamin và acid mập giò no. trong suốt hạt điều nhiều nhiều dưỡng chồng giàu lợi giúp tăng cường hệ miễn nhiễm biếu cơ thể, một số phận chồng còn giúp cơ thể ngăn ngùa danh thiếp bệnh béng lòng mạch, ngày tiết áp,…

cạc dưỡng chất có trong 100g điều buổi tốt nạp vào thân (Bảng vách phần có giá như trừng phạt tham khảo):

hoặc cây: 605 Kcal
Protein: 18.4 gam
Glucid: 28.7 gam
Lipid: 46.3 gam
chồng xơ: 0.6 gam
Vitamin: vitamin ngại (0.9 mg), vitamin K (34.1 mg), vitamin B6 (0.417 mg), vitamin B1 (0.56 mg)
chồng khoáng: Canxi (28 mg), Natri (12 mg), Kali (660 mg), Magie (292 mg), Folate (25 mcg)


1. ngụ lượng đạm
trong nhân dịp điều lắm chứa hơn 20% các chất đạm thiệt phẩy, phăng số phận cây tương đương cùng đậu nành, đậu phộng mà phắt chất thời tương đương đồng giết thịt, cược, trứng và sữa.

2. Hàm cây Vitamin
nhân dịp hạt điều chứa có vitamin B và đặc biệt là B1 rất hữu dụng buổi kích ham thích bởi giác giúp xơi ngon miệng hơn cũng như kích thích hệ thống tâm thần.

đằng cạnh đó nhân hạt điều đang chứa cả vitamin ngại, đây là một yếu tố giàu nướu biếu việc dùng rộng rãi hơn trong chế khoảng tạo vật cỡ của đơn mệnh người nhiều nguy cơ chạy bệnh vâng mạch và những người lớn tuổi.

3. danh thiếp chồng khoáng
nhân điều là thật phẩm giàu chất khoáng như canxi, natri, kali, magie và folate dưới thể hữu tê nhiều tác dụng biểu rệ lực bạo và thần kinh tặng con người.

4. chất béo
chồng mẫm có chửa bão hòa trong suốt hột điều chả tạo ra cholesterol cơ mà ngơi lắm tác động điều hòa và giúp giảm lượng cholesterol trong tiết, trường đoản cú đó giúp máu lưu thông hiểu thắng và thân thể né đặng danh thiếp bệnh phứt vâng mạch.

Nguon: 4 thành phần dinh dưỡng nổi bật trong hạt điều