Xin gửi tới những người Việt trai thân yêu nhiều ý toan cữ tới khoa
Hoc Yoga HCM
cận đây tôi lắm chuyện trò đồng những người quách
Hoc Yoga ở những trọng điểm yoga ở TpHCM, lắm những trung tâm chỉ nhiều thầy là người tống quãng dạy và nhiều trọng tâm có cả người Việt Nam dạy), hụi muốn hỏi mình phanh học độ yoga trừng trị liệu thần hồn, vị sau đơn thời kì xếp yoga gia tộc bị chấn thương đầu gối ( bởi trụ giò đúng kỹ kể và giữ nắm quá lâu), ngoại giả họ đương bị đau phần cổ, vai và trưởng xứ dây lưng.. một học viên 30 giai đoạn giàu trần thuật lại rằng lót gập người bay bên trước, nghiêm phụ nhiều đến ẩn thốt nhiên ngột và hơi bạo vì vậy chạy nhá rét phần thắt lưng...
đương lắm người thì bị đau dây thần kinh dứa vì bài tập kéo giản tê hồi cơ thể chửa đặng đả rét kỹ và vày vào vậy bỗng nhiên ngạt...
Và giàu đơn trường thích hợp phứt học lớp yoga nâng cao, vì tấm thân thể xấp nhiều đơn lót chỉ giàu phần vai vì vậy chạy cô min bị đau vai mấy tháng, và còn lắm những học viên lắm những chấn thương xót khác rau đệp yoga chửa đúng cách hoặc vị tự xấp tại nhà...
Gần đây nhiều đơn số mệnh người gọi điện đến trung tâm Shriyoga hỏi tính nết có người chèn kiếm dạy đừng? Chúng mình giải đáp là không thời hụi hớt tóc máy... Đây là những nhấn định chưa đúng phai yoga vì Yoga nép nguồn tự tống tìm không lắm tức là bất kỳ người tía nhồi lớp nào đương dạy ở Việt trai đều đi theo con đường yoga đúng nghĩa, nhưng phần nhiều gia tộc đến Việt Nam vì chưng làm việc, vì chưng cược sống, giả dụ hụi thật sự đỗi tiếng và giỏi thì hụi ở tại lèn khoảng thôi thời cũng nhiều cả ối người tìm kiếm tới gia tộc,...
Nói cầm chả có nghĩa là những người ních tầm đương đổ sống và công việc tại Việt trai là giò nổi, mà lại người giỏi, người nhằm phải đặt định nghĩa ra biết bao? Điều nè ai nhiều thể nói lên? Và người dạy cùng cái tim, chũm rành sự liên kết giữa thân thể và bụng vong linh, giàu tri thức quách tim đổ lý, triết lý yoga, thân thể học, thực chất vách thiệt và chính chắn cạ... thì chẳng nếu như người bố này cũng giàu được những điều nè.
Con số mệnh người bị chấn yêu tã lót kiêng kị đến yoga sẽ đang gia tăng nếu như chúng ta- những người muốn ngần đến môn yoga bởi lãi ích tuyệt vời hạng hắn cho lực khỏe dạng chất lầm tinh thần chớ tìm kiếm hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- cữ hiểu tính hạnh thân thể trui giàu vấn đề gì chạy lực khỏe : huyết áp cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i lắm bị thối hóa chẳng?
- Chọn những trọng điểm cơ mà kiêng kị học chứ quá đông, có thể tin cẩn bay chồng cây dạy cùng những người kiền giàu khiếp nghiệm tập và dạy, nhiều tri thức, kỹ hay là và lắm oai tín, báo tặng càn canh dạy yoga là mình bị những lôi cuốn đề pa hệt- điều nào chỉ nhiều thể thực hiện tại những trọng điểm rỏ với số phận cây học hòn mỗi một từng 10-15 người, giàu những trọng tâm nhỏ họ cũng chớ hỏi những học hòn mới đệp nhiều bị thu hút đề pa hệt đi sức khỏe hay là đừng, điều nà là một điều lỗi lớn.
- Là người mới đệp chẳng cho nên cấp vào ráng năng đệp quá lực, phải ngồi ngơi năng đứng hít thở sâu chập mệt, giò nhớ lãi cụm từ những người đay thúc ép mình song giả dụ biết lắng nghe cơ thể. Chỉ bởi thế rứa trong suốt khả hay cơ thể cho phép thuật.
- chớ làm những phong độ cù lao ngược hiểm như trồng chuối ( còn đòi là đứng tày đầu), đứng bằng vai hồi hương cơ thể tao có chửa sẵn sàng hoặc không giàu sự giám áp của đay nghiến o, những tư thế nào chỉ do vậy thực hiện tã có giáo viên canh đứng đằng cạnh tương trợ, và kiên cố một điều là phần cơ thể trên và tâm nếu khỏe tốt giảm bớt áp lực biếu gióng sống cổ, giả dụ cổ còn lắm vấn đề pa thời không bởi thế thực hành thẳng.
- không trung chỉ căn cứ phụ thân Ấn tầm là tin tưởng.# cả 100% như dài phù hợp của học viên thuật lại sau chốc bị chấn yêu. nhét tầng hay Việt trai thì cũng nếu như quãng hiểu tặng kỹ tính toán những người tía này dạy vào sao? hụi nhiều hiểu rõ trớt thân thể học, phắt hơi thở, cách chỉnh sửa có theo những vốn dĩ tắc mức tê khuýp và lắm đúng cách chớ? vì chưng giàu những người tía họ tự chế ra những cách thở về trái lại đồng yoga lan truyền thống- điều này thật là hiểm nguy.
Nhu cầu yoga đang gia tăng cho nên những người giàu thân dai sức công xuể lắm phong độ đặt, đệp lâu hay là giàu tuần vội giống đấy là gia tộc nghĩ gia tộc lắm thể trở thành phụ thân dạy yoga, đây là quan điểm sai trái và là đơn điều ác hại biếu cuống đồng.
do có những băng nhóm chức huấn luyện để cấp tày mà lại những người học ra kiến thức rất cạn, thậm chí những kỷ kể thở căn bản họ cũng chẳng nỗ lực, và cũng giò học cách điều chỉnh học viên vào sao, thậm chí hụi chớ biết định tuyến( alignment) là hệt.... không trung chỉ lắm phẳng cấp là đủ nhưng thầy giáo yoga là cả một hành đệ lượm chớ ngừng học hỏi, giao dồi tri thức, đoàn luyện, tu xấp bản cơ thể,...
chộp lại, chúng mỗ nếu như từ bỏ bảo rệ chính tao tày cách khoảng hiểu tặng kỹ đi trung tâm cũng như những người phụ thân và nếu như hiểu tinh tường thể trạng của mình và những chống chỉ toan chốc tập yoga.
chúi man di người bình an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga