Những cách đối phó với ô nhiễm không khí dạng khói bụi
 

Những cách đối phó với ô nhiễm không khí dạng khói bụi

Ô nhiễm không khí là mối đe dọa chung đối với cộng đồng, diễn ra không chỉ ở các thành phố có nhiều khói bụi như Máy tạo khí ozone công nghiệp Bắc Kinh (Trung Quốc), Mumbai (Ấn Độ) và Los Angeles (Mỹ), theo Huffington Post. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, khoảng 6,5 triệu người chết có liên quan đến ô nhiễm không khí hàng năm. Trung bình cứ 10 người trên thế giới thì có 9 người sống ở nơi không khí không đủ sạch cho sức khỏe của con người.


"Tình hình thực sự rất nghiêm trọng. Bạn không nên máy ozone khử mùi thở hít thở loại không khí có thể giết chết bạn", Maria Neira, giám đốc Cục Y tế Công cộng, Môi trường và Yếu tố xã hội về Sức khỏe của WHO, cho biết.

Đối với người dân ở nhiều nơi trên thế giới, việc chịu đựng ô nhiễm không khí là điều không thể tránh khỏi. Họ không thể di chuyển ra khỏi thành phố, nơi khói bụi phủ kín tới tận đường chân trời. Nhưng họ có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực.

Việc cố gắng không đi bộ hoặc tập thể dục dọc theo những đường phố đông đúc có thể giúp bạn tránh khỏi không khí ô nhiễm thải ra từ các phương tiện giao thông, Ed Avol, giáo sư y học dự phòng lâm sàng tại Đại học Southern California, Mỹ, cho biết.

Avol lưu ý rằng, vào thời điểm mức độ ô nhiễm không khí cao, nơi tốt nhất cho sức khỏe là ở trong nhà với một chiếc điều hòa không khí được trang bị bộ lọc. Bạn cũng nên hạn chế hoạt động để tránh thở gấp.

Trong những ngày nhiều khói bụi tại các thành phố như Bắc Kinh, khẩu trang thường không có hiệu quả chống ô nhiễm không khí, trừ khi chúng ôm khít quanh mũi và miệng. Khẩu trang y tế giá rẻ hoặc những "rào chắn" tạm thời như khăn tay ít có khả năng bảo vệ, do các chất ô nhiễm không khí có thể dễ dàng lọt qua mép của khẩu trang khi bạn hít vào. Bạn nên lựa chọn loại mặt nạ N95 để bảo vệ bản thân do chúng có đường viền ôm sát mũi và khuôn mặt. Khả năng lọc bụi của mặt nạ N95 khoảng 95%, nhưng nhược điểm của nó là khá đắt tiền.

Theo Neira, một loạt căn bệnh nguy hiểm bao gồm 36% ung thư phổi, 34% đột quỵ và 35% tắc nghẽn phổi mãn tính đều có liên quan đến ô nhiễm không khí. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ô nhiễm không khí làm tăng tỷ lệ hen suyễn và viêm phổi ở trẻ em, cũng như làm giảm trọng lượng của trẻ sơ sinh.

WHO đang thúc đẩy chính phủ của các quốc gia thực hiện cam kết của họ để Máy lọc không khí phòng khách khiến không khí sạch hơn. Chỉ số bụi PM2.5 trung bình hàng năm ở mức chấp nhận được theo tiêu chuẩn của WHO chỉ từ 20 - 25 microgram/m3, nhưng hiện nay 80% các thành phố trên thế giới đã vượt qua ngưỡng này.

Rối loạn cương dương là nỗi ám ảnh của rất nhiều đấng mày râu, vì điều này làm cho nam giới khó có thể khẳng định bản lĩnh bản thân, đồng thời chính vì vấn đề này mà ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc vợ chồng. Bài viết này chúng ta cùng chia sẻ những vấn đề rắc rối của rối loạn cương dương.




1. Đầu tiên chúng ta hiểu như nào là rối loạn cương

Rối loạn cương dương là một loạ bệnh về sinh lý của nam giới, người bị bệnh này có tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc dương vật có cương cứng nhưng không đủ để thực hiện hoàn trình quá trình quan hệ tình dục.

Vấn đề rối loạn cương dương không phải mới xuất hiện mà nó đã tồn tại từ rất lâu nay. Hiện tại ở trên thế giới nói chung và ở việt nam nói riêng, số người bị rối loạn cương dương đang trẻ hoá, độ tuổi có thể bị từ 18 tuổi đến 70 tuổi. Theo thống kê của các nhà khoa học tại thì có đến hơn 150 triệu nam giới trên thế giới mắc rối loạn cương dương.

Bệnh rối loạn cương dương không nguy hiểm có thể chữa được, nhưng nó lại ảnh hưởng đến tinh thần và hạnh phúc của bản thân và gia đình.



2. Nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới, dưới đây là nhưng nguyên nhân thường gặp nhất.

• Ảnh hưởng dó tâm lý: cuộc sống hiện tại với lối sống công nghiệp, áp lực của công việc dẫn đến căng thẳng thần kinh, tinh thần mêt mỏi, gặp nhiều Stress khiến cho nam giới mất dẫn đi cảm giác ham muốn tinh dục, điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vấn đề rối loạn cương dương
• Mắc một số bệnh thần kinh : cũng do lối số và áp lực công việc và gia đinh dẫn đến một số bệnh thần kinh như trầm cảm,…
• Do quá nhiều việc trong cuộc sống nên khiến nam giới bị lối cuốn khiến họ quên dàn đi cảm giác tình dục
• Do một số bệnh lý như : rối loạn huyết áp, tim mạch, tiểu đương, mỡ máu, …
• Do quá trình lão hoá
• Do lạm dụng các chất kích thích : lối sống sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, một số chất gây nghiện

3. Dấu hiệu của rối loạn cương dương

• Do phản ứng phụ của một số thuốc đặc trị gây nên
• Nam giới suy giảm ham muốn nhu cầu tinh dục
• Có ham muốn nhưng không thể thực hiện quá trình quan hệ tình dục (lực bất tòng tâm)

4. Cách điều trị rối loạn cương dương

Hiện tại có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn cương dương. Tuy thuốc vào mức độ mà lựa trọn phương pháp khác nhau. Các phương pháp điều trị đều có điểm chung đó là người bệnh cần phải được ổn định vấn đề tâm lý tốt nhất và tập chung điều trị.

Thời xưa sử dụng các vị thuốc thảo dược để điều trị : hạt me, sâm cau, ba kích,….

• Thời gian cương cứng của dương vật ngăn, không thể thực hiện trẹn vẹn quá trình quan hệ tình dục
• Dương vật cương cứng ngay cả lúc không được kích thích, là lúc kích thích thì dương vật không thể cương cứng
• Dùng thuốc để điều trị: Các bác sĩ sử dụng các loại thuốc ức chế phosphodiesterase, loại thuốc này đạt hiệu quả điều trị tới 75%. Loạ thuốc lày có thể được bào chế ở dạng thuốc uống hoặc thuốc tim
• Bổ sung Testosterone để tăng nông độ hormone Testosterone của nam giới để cải thiện sức khoẻ sinh lý nam

5. Một số thuốc cương dương cần tham khảo

+ Kiến càng đen tây tạng
+ Long hổ tráng dương hoàn
+ Cung đình thần đơn
+ Trùng thảo vương
+ Tibet baobao
+ Niu bảo - Ngưu bảo

• Điều trị bằng vật lý trị liệu : có thể sử dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt để điều trị
• Nếu rối loạn cương dương do dị tất bộ phận sinh dục thì cần thiết phải phẫu thuật