mrkhanh
22-10-2017, 10:42 PM
Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là tình trạng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Đây là một tình trạng thường gặp, hầu như quý ông nào cũng trải qua ít nhất một lần.
Xem thêm: >>> Tinh trùng yếu nên uống thuốc gì hiệu quả
lý do gây ra hiện tượng này phần lớn xuất phát từ vấn đề tâm lý. Chẳng hạn như cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích, ham muốn quá độ khiến cánh mày râu không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Một lý do khác cũng thường gặp là bệnh bao quy đầu dài, quy đầu ít tiếp xúc với môi trường ngoài, do vậy "cậu nhỏ" trở nên quá nhạy cảm khi lâm trận.
Không có quy ước cụ thể về thời gian như thế nào gọi là xuất tinh thật nhanh. Theo quan điểm của Masters và Johnson, người nam giới xuất tinh sớm nếu điều đó xảy ra trước khi bạn tình đạt được cực khoái trong hơn 50% số lần làm tình. Các nhà nghiên cứu khác lấy thời gian trước 2 phút nhằm mục đích là định nghĩa. Như vậy, bên cạnh yếu tố thời gian, người ta quan tâm vào cả khía cạnh thỏa mãn tình dục cho bản thân và bạn tình.
Do lý do chủ yếu vào từ tâm lý nên can thiệp đưa ra cách chữa xuất tinh sớm cũng chủ yếu là chữa trị tâm lý. Cụ thể nhiều hướng dẫn sau có lẽ sẽ bổ ích cho bạn:
- Thư giãn, cố gắng không lo nghĩ vào "nhiệm vụ" phải kéo dài cuộc yêu. Thực tế, càng lo lắng và áp lực, một số trục trặc càng nghiêm trọng hơn.
- Hoạt động chậm lại, hoặc có khả năng ngưng nghỉ trong khi ái ân, có lẽ sẽ tế nhị thay đổi tư thế hay làm nhiều hành vi khác như hôn, vuốt ve, tỷ tê nhằm giảm độ nhạy của "cậu nhỏ". Trong khi làm tình, có khả năng đánh lạc hướng xúc cảm bằng cách cố nghĩ lên chuyện gì khác trong lúc cảm thấy mình sắp tới đích. Đây được xem là một cách “rèn luyện”. Lưu ý, không được bóp "cậu nhỏ" để tránh tinh dịch trào ra ngoài, vì như vậy, có thể dẫn đến xuất tinh ngược kéo dài.
- Trong nhiều tình huống, đàn ông có thể mang bao cao su nhằm mục đích là giảm độ nhạy cảm, có khả năng chọn loại bao dày. Nhiều hãng sản xuất bao cao su có cung cấp loại bao kéo dài thời gian trong đó có chứa một lượng nhỏ chất gây tê giúp làm giảm sự nhạy cảm quá độ của "cậu nhỏ", từ đó giúp kéo dài thời gian. Một vài dòng sản phẩm được đánh giá cao hiện tại là bao cao su Seahorse Longsock, Feel 4 in 1, Innova đen, Durex performa, Sumo và Rock.
- có khả năng xem xét cắt bao quy đầu dài, nhất là khi bao quy đầu hẹp hay quá dài.
- một vài nam giới cho hay hiện tượng xuất tinh thật sớm của bản thân có cải thiện sau khi họ thực hành bài tập Kegel luyện tập co giãn cơ mu cụt.
Với các biện pháp kể trên bạn có thể chủ động thực hiện ở nhà một cách an toàn. Nếu tình trạng hoàn toàn không cải thiện, bạn cần tìm đến các bác sỹ chuyên khoa nhằm được đáp và cung cấp một vài can thiệp khác chuyên sâu hơn. Tuyệt đối không tự dùng một vài loại thuốc “kéo dài thời gian quan hệ” được quảng bá trên một vài trang mạng bởi có khả năng gây hại. Khi muốn dùng bất kỳ thuốc nào, cần có sự chỉ thị và chỉ dẫn sử dụng bởi bác sĩ hoặc bác sỹ.
Thân ái.
Xem thêm: >>> Tinh trùng yếu nên uống thuốc gì hiệu quả
lý do gây ra hiện tượng này phần lớn xuất phát từ vấn đề tâm lý. Chẳng hạn như cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích, ham muốn quá độ khiến cánh mày râu không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Một lý do khác cũng thường gặp là bệnh bao quy đầu dài, quy đầu ít tiếp xúc với môi trường ngoài, do vậy "cậu nhỏ" trở nên quá nhạy cảm khi lâm trận.
Không có quy ước cụ thể về thời gian như thế nào gọi là xuất tinh thật nhanh. Theo quan điểm của Masters và Johnson, người nam giới xuất tinh sớm nếu điều đó xảy ra trước khi bạn tình đạt được cực khoái trong hơn 50% số lần làm tình. Các nhà nghiên cứu khác lấy thời gian trước 2 phút nhằm mục đích là định nghĩa. Như vậy, bên cạnh yếu tố thời gian, người ta quan tâm vào cả khía cạnh thỏa mãn tình dục cho bản thân và bạn tình.
Do lý do chủ yếu vào từ tâm lý nên can thiệp đưa ra cách chữa xuất tinh sớm cũng chủ yếu là chữa trị tâm lý. Cụ thể nhiều hướng dẫn sau có lẽ sẽ bổ ích cho bạn:
- Thư giãn, cố gắng không lo nghĩ vào "nhiệm vụ" phải kéo dài cuộc yêu. Thực tế, càng lo lắng và áp lực, một số trục trặc càng nghiêm trọng hơn.
- Hoạt động chậm lại, hoặc có khả năng ngưng nghỉ trong khi ái ân, có lẽ sẽ tế nhị thay đổi tư thế hay làm nhiều hành vi khác như hôn, vuốt ve, tỷ tê nhằm giảm độ nhạy của "cậu nhỏ". Trong khi làm tình, có khả năng đánh lạc hướng xúc cảm bằng cách cố nghĩ lên chuyện gì khác trong lúc cảm thấy mình sắp tới đích. Đây được xem là một cách “rèn luyện”. Lưu ý, không được bóp "cậu nhỏ" để tránh tinh dịch trào ra ngoài, vì như vậy, có thể dẫn đến xuất tinh ngược kéo dài.
- Trong nhiều tình huống, đàn ông có thể mang bao cao su nhằm mục đích là giảm độ nhạy cảm, có khả năng chọn loại bao dày. Nhiều hãng sản xuất bao cao su có cung cấp loại bao kéo dài thời gian trong đó có chứa một lượng nhỏ chất gây tê giúp làm giảm sự nhạy cảm quá độ của "cậu nhỏ", từ đó giúp kéo dài thời gian. Một vài dòng sản phẩm được đánh giá cao hiện tại là bao cao su Seahorse Longsock, Feel 4 in 1, Innova đen, Durex performa, Sumo và Rock.
- có khả năng xem xét cắt bao quy đầu dài, nhất là khi bao quy đầu hẹp hay quá dài.
- một vài nam giới cho hay hiện tượng xuất tinh thật sớm của bản thân có cải thiện sau khi họ thực hành bài tập Kegel luyện tập co giãn cơ mu cụt.
Với các biện pháp kể trên bạn có thể chủ động thực hiện ở nhà một cách an toàn. Nếu tình trạng hoàn toàn không cải thiện, bạn cần tìm đến các bác sỹ chuyên khoa nhằm được đáp và cung cấp một vài can thiệp khác chuyên sâu hơn. Tuyệt đối không tự dùng một vài loại thuốc “kéo dài thời gian quan hệ” được quảng bá trên một vài trang mạng bởi có khả năng gây hại. Khi muốn dùng bất kỳ thuốc nào, cần có sự chỉ thị và chỉ dẫn sử dụng bởi bác sĩ hoặc bác sỹ.
Thân ái.