PDA

View Full Version : 5 ích lợi ít người biết của củ cà rốt


nadanvonga
03-02-2021, 11:09 AM
5 ích lợi ít người biết của củ cà rốt

Dưới đây là một số lợi ích của việc dùng các loại rau củ có màu cam trong chế độ ăn uống của chúng ta, theo Medical Daily.

Tốt cho tim

Vì chúng có nhiều chất xơ hòa tan, nên cà rốt có thể làm giảm mức độ LDL và tăng mức HDL trong máu của chúng ta. Điều này có thể làm giảm nguy cơ bị cục máu đông và các biến chứng tim liên quan.

"Cà rốt có thể làm giảm cholesterol, giúp giảm huyết áp và một số nghiên cứu Máy tạo mùi thơm (https://www.maytaomuithom.vn/may-tao-huong-thom/) cho thấy chúng có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ", tiến sĩ Martha Gulati, giám đốc khoa tim mạch tại Đại học Arizona (Mỹ), cho biết.

Tốt cho mắt
https://www.maytaomuithom.vn/images/thumbnail/may-xong-tinh-dau-thom-thien-nhien-dang-treo-tuong_tbn_1599532337.jpg

Bạn có thể nói đây là lợi ích được khuyến khích nhất khi ăn cà rốt. Các nhà nghiên cứu máy khuếch tán tinh dầu nha trang (https://www.maytaomuithom.vn/may-khuech-tan-tinh-dau-o-nha-trang/) đã kiểm tra phần lớn tác động của các chất bổ sung beta-carotene đối với con người.

Mặc dù cà rốt có thể không điều chỉnh thị lực kém hiện có, nhưng chúng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt.

Nhiều người ở các quốc gia đang phát triển đã bị các vấn đề về thị lực do không tiêu thụ đủ vitamin A. Cà rốt là thức ăn có thể được đưa vào chế độ ăn uống để loại bỏ sự thiếu hụt vitamin A.

Phòng bệnh

Giống như rau chân vịt, cà rốt nấu chín có thể cung cấp các chất chống ô xy hóa nhiều hơn so với cà rốt sống. Thành phần bảo vệ này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.

Theo BistroMD, tiếp xúc với phơi nhiễm gốc tự do có liên quan đến nguy cơ phát triển các tình trạng bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tim mạch, ung thư, bệnh Alzheimer và hơn thế nữa.

Lượng calo thấp

Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân lành mạnh, cà rốt là một món ăn nhẹ hoàn hảo do có hàm lượng nước cao và hàm lượng calo thấp. Một củ cà rốt sống ước tính chỉ chứa khoảng 25 calo.
Một số người thậm chí còn tuyên bố rằng nhai cà rốt ở trẻ em có thể giúp giảm cảm giác thèm khoai tây chiên và các loại đồ ăn vặt khác.

Chữa lành vết thương

"Ngoài vitamin A, nước ép cà rốt cũng là một nguồn chất chống ô xy hóa phong phú tăng cường miễn dịch quan trọng khác: đó là vitamin C", chuyên gia dinh dưỡng Lisa Samuels - nhà sáng lập trang HappyHouse (Mỹ) cho Máy khuếch tán tinh dầu cho không gian lớn (https://www.maytaomuithom.vn/may-khuech-tan-tinh-dau-cho-khong-gian-lon/) biết. Khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải, rau này có thể giúp cho làn da sáng.

Chuyên gia Samuels nói thêm: "Vitamin C rất quan trọng trong việc chữa lành vết thương vì nó cần để sản xuất collagen, protein chính có trong da và các mô liên kết. Và như một chất chống ô xy hóa, nó cũng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào trong cơ thể".

pikachukoi
03-02-2021, 12:21 PM
những hạn chế của cắt bao quy đầu kiểu truyền thống (https://kienthucykhoa.net/nhung-han-che-cua-cat-bao-quy-dau-kieu-truyen-thong.html) đang vấn đề nhiều người để tâm và cần được giải đáp. Hiện nay, có vô số địa chỉ phòng khám trên địa bàn Thanh Hóa, thế nhưng để tìm ra nơi khám chữa bệnh uy tín cũng là điều làm mọi người băn khoăn. Chính vì vậy, hôm nay kienthucykhoa.net sẽ giới thiệu cho bạn cụ thể hơn về Phòng khám Đa khoa An Đức, là địa chỉ khám chữa bệnh, hiện đang được đông đảo người dân Thanh Hóa tin tưởng là điểm đến để khám chữa bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội, bệnh trĩ. Cùng với hệ thống trang thiết bị tiên tiến, phòng khám sạch sẽ, đội ngũ y, bác sĩ chuyên khoa với nhiều năm kinh nghiệm, đã từng làm việc ở các phòng khám lớn ở nước ngoài. Dịch vụ y tế tại đây được nâng cao giúp cho bệnh nhân thấy thoải mái nhất. An Đức là phòng khám luôn đặt sức khỏe và niềm tin của người bệnh lên hàng đầu. Do đó, toàn bộ thông tin cá nhân của bệnh nhân đều được bảo mật, giúp người bị bệnh có thể yên tâm chia sẻ các vẫn đề mình đang gặp phải.
Không chỉ thế, Chi phí chữa viêm bao quy đầu ở Thanh Hóa là bao nhiêu? (https://kienthucykhoa.net/chi-phi-chua-viem-bao-quy-dau-o-thanh-hoa-la-bao-nhieu.html) cũng là điều làm bệnh nhân băn khoăn nhất khi đi khám, vì không biết mắc hay là rẻ, có đủ tiền để khám bệnh hay không. Thì khi đến phòng khám An Đức, mọi chi phí đều được công khai và niêm yết giá, giúp người bị bệnh chủ động hơn trong việc chọn lựa phương pháp khám và chữa bệnh phù hợp với kinh tế của bản thân.

alohama41
03-02-2021, 05:08 PM
Cư dân mạng hiện giờ đang search nhiều về vấn đề địa chỉ chữa xuất tinh sớm hiệu quả tại TP Thanh Hóa (https://kienthucykhoa.net/dia-chi-chua-xuat-tinh-som-hieu-qua-tai-tp-thanh-hoa.html) để tìm địa chỉ khám chữa bệnh uy tín đồng thời tích góp những kiến thức hữu ích cho bản thân mình. Dù chỉ mới thành lập trong thời gian mới đây. Nhưng phòng khám đa khoa An Đức đã nhận được sự uy tín của rất nhiều người dân Thanh Hóa và các tỉnh lân cận.Ngoài chia sẻ những thông tin bổ ích, mà An Đức còn đưa ra một dịch vụ khám chữa bệnh theo tiêu chuẩn Quốc tế. Giúp cho người mắc bệnh có được cảm giác thoải mái không còn lo sợ khi đi khám chữa bệnh.
Về chi phí điều trị xuất tinh sớm ở nam giới tại TP Thanh Hóa (https://kienthucykhoa.net/chi-phi-dieu-tri-xuat-tinh-som-o-nam-gioi-tai-tp-thanh-hoa.html) chữa trị đều được niêm yết giá và công khai. Giúp bệnh nhân có thể chủ động hơn trong việc chọn lựa phương pháp khám phù hợp với bản thân. Đặc biệt, tất cảthông tin cá nhân đều được bảo mật